A-Á B C-Cs D E-É F G-Gy H I J K L M N-Ny O-Ó Ö-Ő P R S-Sz T-Ty U-Ú Ü-Ű V Z-Zs
- Cukkini tócsni
- Csicseri-lencse golyók
- Csicseriborsó krém
-
Csicseriborsó-püré
- Csicserifasírt
- Csokis vaníliás muffin
-
Csőben sült brokkoli/ karfiol recept
Cukkini tócsni
4 adag - 930 KJ / adag
Hozzávalók:
cukkíni friss |
800 g |
tönkölyliszt |
80 g |
asafoetida |
8 g |
Tengerisó |
8 g |
olaj |
0.04 l |
A cukkínit lereszeljük, sózzuk, asafoetidával fűszerezzük, hozzákeverjük a lisztet. A masszából kis lepényeket formázunk és kevés forró olajban kisütjük.
Az oldal tetejére...
Csicseri-lencse golyók
4 adag - 1465 KJ / adag
Hozzávalók:
tönkölyliszt |
40 g |
csicseriborsó |
80 g |
lencse |
80 g |
olaj |
0.08 l |
Tengerisó |
12 g |
asafoetida |
8 g |
rómaikömény |
0.4 g |
A csicseriborsót és a lencsét külön-külön sós vízben megfőzzük, leszűrjük, és turmixgépben pépesítjük. Összekeverjük, hozzáadjuk az asafoetidát, lisztet, rómaiköményt, és alaposan összekeverjük. A masszából golyókat formázunk, és bő forró olajban kisütjük.
Az oldal tetejére...
Csicseriborsó krém
Hozzávalók:
• 30 dkg csicseriborsó
• 10 dkg vaj vagy margarin
• 1 kk asafoetida
• mustár
• só
• bors
• petrezselyem
Elkészítés:
Elkészítése: A csicseriborsót egy éjszakára beáztatjuk, majd leszűrjük, és sós vízben puhára főzzük (kb 50 perc). Amikor elkészült, leszűrjük, áttörjük, ízesítjük a fűszerekkel és a mustárral, majd hozzáadjuk a vajat vagy margarint, és alaposan összekeverjük.
Tanácsok:
Olívaolajat is használhatunk a vaj helyett. A fűszereket pedig ízlésünk szerint helyettesíthetjük bármilyen más fűszerrel.
Zellerrel főzve még finomabb.
A csicseriborsót legjobb kuktában főzni, a legkisebb lángra kell tenni, és amikor folyamatosan sípol, akkor lekapcsolni, kiereszteni a gőzt és kész! Olyan 25 perc korul van az egész.
Elkészítési idő: 60 perc
Az oldal tetejére...
Csicseriborsó-püré
Hozzávalók:
1 konzerv csicseriborsó
2 kk asafoetida
1 citrom
késhegynyi pirospaprika
fél kávéskanál őrölt kömény
2-2 evőkanál petrezselyem és olaj
őrölt bors
só
Elkészítés:
A csicseriborsót szűrőben lecsöpögtetjük, leöblítjük, majd félretesszük száradni. Az asafoetidát a borsóval együtt robotgépbe tesszük. Ráöntjük a citrom levét, 2 evőkanál vizet, megsózzuk, megborsozzuk. A pirospaprikát is beletesszük, majd finom pürét keverünk belőle. Tálba kanalazzuk, meglocsoljuk az olajjal, megszórjuk a köménnyel és a finomra vágott petrezselyemmel. Sűrű pörköltek mellé kínálhatjuk köretként.
Tanácsok:
Pitát is tehetünk mellé. Ha nem kapunk konzerv csicseriborsót, akkor száraz borsóból is elkészíthetjük. Egy éjszakára áztassuk be, akár a babot, másnap pedig enyhén sós vízben, kislángon főzzük puhára.
Elkészítési idő: 15 perc
Az oldal tetejére...
Csicserifasírt
4 adag - 1014 KJ / adag
Hozzávalók:
csicseriborsó |
200 g |
asafoetida |
2 kk. |
Tengerisó |
8 g |
koriander |
0.4 g |
olaj |
0.02 l |
tönkölyliszt |
40 g |
A csicseriborsót beáztatjuk, majd puhára főzzük. Mixergépben pépesítjük, hozzáadjuk az asafoetidát, sózzuk, korianderrel fűszerezzük. A liszttel összegyúrjuk, fasírtokat formázunk belőle és kevés forró olajban megsütjük.
Az oldal tetejére...
Csokis vaníliás muffin
Hozzávalók:
· 10 dkg tejcsokoládé
· 30 dkg liszt
· 2 teáskanál sütőpor
· 9 dkg barnacukor
· 2 csomag vaníliás cukor
· 1 késhegynyi só
· 10 dkg vaj
· 1 teáskanál vanília (aroma)
· 2 tojás
· 2,5 dl tej
Elkészítés: A sütőt 200 fokra előmelegítjük, a muffin formákat előkészítjük. A csokoládét durvára reszeljük. A lisztet, a sütőport, a cukrot, a vaníliás cukrot és a sót egy tálban összekeverjük. Egy másik tálban a vajat kikeverjük a vaníliával, a tojásokkal és a tejjel. Ehhez a masszához hozzáadjuk kis adagonként a lisztes keveréket, majd a csokoládét is, majd fakanállal (hogy a csokoládé ne törjön össze) csomómentesre keverjük. A tésztát a formákba töltjük, 20-25 percig sütjük.
Elkészítési idő: 45 perc
Az oldal tetejére...
Csőben sült brokkoli/ karfiol recept
Hozzávalók:
1 fej brokkoli v karfiol
10 dkg sajt
olaj, só, bors, vegeta
(sajtos)Bechamell mártáshoz: 5dkg vaj
5dkg liszt
5 dl tej
10 dkg sajt
Elkészítés:
A zöldséget megmossuk és rózsáira szedve fűszeres vízben megfőzzük, majd leszűrjük.
Közben elkészítjük a sajtos bechamellt.( világos rántás, majd felengedjük tejjel, megvárjuk amíg besűrűsödik és a végén hozzáadjuk a reszelt sajtot is)
Egy jénait vagy egy tepsit kiolajozunk és beletesszük a zöldségeket, majd sózzuk, borsozzuk és ráöntjük a sajtos bechamellt. A tetejére reszelt sajtot szórunk és mehet is a sütőbe szép pirosra sülni. Isteni finom.
Elkészítési idő: 45 perc
Az oldal tetejére... |